Kohti energisempää elämää huippuvalmentajan kanssa
Yksilöohjaus
Pienryhmävalmennus
Muut palvelut
Tervetuloa Milena Trainingin valmennettavaksi
Onko tavoitteenasi mikä tahansa hyvinvointiin tai liikuntaan liittyvä? Ehkä haaveilet elämäntapamuutoksesta? Kiinnostaako kehonmuokkaus tai painonpudotus?
Milena Training on mukana matkallasi. Olen liikunnan ja treenin ammattilainen – kannustan sinua kohti tavoitteitasi rennosti mutta erittäin päämäärätietoisesti. Määrittelemme yhdessä juuri sinun tarpeisiisi ja lähtökohtiisi sopivan ohjelman harjoittelusta ruokavalioon.
Kohti omia tavoitteitasi yksilö- ja pienryhmävalmennuksessa
Valmennukseni sopii niin aloittelijoille, painonpudottajille, kehonmuokkaajille kuin urheilijoillekin. Tarjoan yksilö- ja pienryhmävalmennusta, joiden avulla asiakkaani pääsee kohti yksilöllisiä tavoitteitaan askel kerrallaan.
Vahvimmillani valmentajana olen kuntosaliharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun parissa. Lisäksi vahvuuksiini kuuluu mm. tulehdusta hillitsevän ruokavalion tuntemus ja koostaminen sekä tuki kokonaisvaltaisissa elämäntapamuutoksissa.
Minulla on vahva koulutuspohja, mutta usean työhöni liittyvän asian olen sisäistänyt oman kokemukseni kautta – erityisesti mentaalipuolella.
Kokonaisvaltaista treeniä Pirkanmaalla
Valmennan asiakkaitani Länsi-Tampereella, mutta tarvittaessa olen käytettävissä koko Pirkanmaan alueella. Treenit voidaan suorittaa ulkona tai yhteistyökumppanisaleillani.
Myös etävalmennus verkon välityksellä on mahdollista. Kysy lisää etävalmennuksesta ja sen hinnoittelusta!
Tarjoan monipuolista, osaavaa valmennusta vuosien kokemuksella. Kaikki yksilöohjaukset sekä pienryhmävalmennukset ovat muokattavissa juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Kaipaatko apua matkallasi kohti energisempää elämää?
Valmentajanasi autan sinua karikoissa ja tsemppaan sata lasissa eteenpäin!