Kokonaisvaltaista valmennusta Tampereen Lielahdessa

Val­men­nukseni sopii niin aloit­te­li­joille, pai­non­pu­dot­ta­jille, kehon­muok­kaa­jille kuin urhei­li­joil­lekin. Tarjoan yksilö- ja pien­ryh­mä­val­men­nusta, joiden avulla asiak­kaani pääsee kohti yksi­löl­lisiä tavoit­teitaan askel kerrallaan.

Vah­vim­millani val­men­tajana olen kun­to­sa­li­har­joit­telun ja toi­min­nal­lisen har­joit­telun parissa. Lisäksi vah­vuuk­siini kuuluu mm. tuleh­dusta hil­lit­sevän ruo­ka­valion tun­temus ja koos­ta­minen sekä tuki koko­nais­val­tai­sissa elämäntapamuutoksissa.

Minulla on vahva kou­lu­tus­pohja, mutta usean työhöni liit­tyvän asian olen sisäis­tänyt oman koke­mukseni kautta – eri­tyi­sesti mentaalipuolella.